about-fitness-img

Зоны для
Фитнеса

Тренажерный зал (S= 650 кв.м)

Просторный тренажерный зал оснащен новым оборудованием от ведущих производителей с зоной свободных весов и кардио-зоной.

Аэробный зал (S = 200 кв.м)

Здесь проходят самые современные фитнес тренировки от танцевальных направлений до новых уникальных программ.

Зал восточных единоборств (S = 130 кв.м)

Научиться владеть своим телом и использовать его в качестве  оружия , укрепить здоровье и сохранить его на долгие годы, контролировать себя и свои эмоции - легко вместе с RFA!!!

Дополнительные услуги

Вертикальный турбо солярий

Вертикальный турбо солярий

Профессиональный вертикальный турбо-солярий, 48 ламп по 200 W, лампы ускоренного загара с рефлектором класса profi high, полное регулирование наддува, время загара от 2 до 15 минут

SPA-салон

SPA-салон

Если Вы устали от суеты и шума большого города, хотите расслабиться и отдохнуть в комфортной обстановке, то доверьте это настоящим профессионала своего дела. SPA программы помогут снять накопившееся напряжение в мышцах, уменьшить повседневный стресс, способствуют улучшению сна и притоку жизненых сил.

Косметолог

Косметолог

Подарите своей коже второе дыхание!!!

  • -антивозрастные программы
  • -процедуры для лица
  • -инъекционные методики
  • -пилинги
  • -эпиляция
Персональный тренинг

Персональный тренинг

Тренер знает, как работает ваше тело. Он может оценить степень тренированности, необходимую нагрузку, понять, когда стоит сменить упражнения, а когда увеличить вес или число повторов. Наши инструкторы специализируются на различных видах тренинга: от сброса лишнего веса до реабилитационных программ и подготовке профессиональных спортсменов к соревнованиям.

Фитнес бар

Фитнес бар

 Всегда в наличии спортивное питание, энергетические напитки, протеиновые батончики, а также фрэши, чай, кофе. 

Составление программ питания

Составление программ питания

Программа правильного питания позволяет получить необходимый результат не затрачивая время на поиски диеты . Каждая программа это полезные рекомендации, составленные опытными тренерами, точный подсчет белков, жиров и углеводов, количество необходимых приемов пищи.

being-builder

Начни заниматься

сейчас

ХОЧУ НАЧАТЬ!

Расписание занятий

Клиенты о нас

Наталья

Наталья

Отличный зал, классные тренера, позитивный персонал, атмосфера просто нереальная. 

Тимофей

Тимофей

Просторный, светлый зал в шаговой доступности от работы  с видом на город. Улыбчивый и понимающий персонал радует глаз и поднимает настроение.  Достаточный тренажерный парк и масса групповых направлений. Отдельно хочу отметить массажиста как хорошего специалиста, который со всей ответственностью  относится к своему делу. Этот зал недавно открылся и ему есть куда расти.

Оксана

Оксана

Давно приобрела клубную карту и не пожалела. Ожидания соответствуют реальности. Зал просторный, групповых направлений много, тренерский состав впечатлил с первых минут посещения.  

Татьяна Леонардовна

Татьяна Леонардовна

Занимаюсь в RFA уже четвертый месяц, нравится всё, и приветливый персонал и просторные залы и большой выбор групповых тренировок. Всё это время со мной работает персональный тренер Татьяна Литвинова. Огромное спасибо ей за терпение, поддержку во время тренировок. Взяла уже четвёртый блок и останавливаться не собираюсь. Очень рекомендую. Татьяна - ПРОФЕССИОНАЛ в своём деле!

Наша команда

trainer1

Денис

Старший тренер

  • Набор мышечной массы
  • Снижение веса
  • Коррекция фигуры
  • Реабилитация после травм позвоночника 
  • Коррекция питания
  • Силовые тренировки 
  • Функциональный тренинг TRX
trainer1

Татьяна

Персональный тренер

  • снижение массы тела
  • коррекция фигуры в послеродовой период
  • тренировки во время беременности
  • функциональный тренинг
  • составление плана питания
  • стрейчинг
trainer1

Константин

Персональный тренер

  • снижение массы тела
  • коррекция фигуры
  • набор мышечной массы
  • функциональный тренинг
  • восстановление после травм и реабилитация
trainer1

Надежда

Инструктор групповых программ

  • Кроссфит
  • Step
  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Интервальный тренинг
  • Зумба
  • Стрейчинг
  • Здоровая спина
  • Тай бо
trainer1

Олег

КМС по боксу,  10 лет проработал в ДЮСШ бокса «Малахитовый гонг». Бокс – это наука, исследующая человека на прочность!

trainer1

Екатерина

Инструктор групповых программ

  • Функциональный тренинг 
  • Силовой тренинг
  • Интервальный тренинг
  • Pilates
  • Фит бол
  • Зумба
  • Табата
trainer1

Алена

Менеджер по работе с клиентами

Последние новости

СУПЕР ПРОЕКТ
10
01
2017

СУПЕР ПРОЕКТ "-15 кг за 60 дней"

Уникальный проект по созданию здорового, крепкого и спортивного тела, который состоит из эффективных программ тренировок и индивидуального рациона питания под руководством команды профессионалов. 
Занятия будут проходить 4 раза в неделю.
Участвовать могут все желающие вне зависимости от физической подготовки! 
Набор участников до 25 января! 
ТОРОПИСЬ, осталось всего 7 свободных мест! 
Подробная информация и запись по тел.: +7(343)288-51-01

МИНИ-ГРУППЫ в тренажерный зал
08
01
2017

МИНИ-ГРУППЫ в тренажерный зал

Идет набор мини-группы в тренажерный зал

от 3-х до 7-ми человек

Стоимость одного занятия на человека 500 р.

Тренер КОСТЯ :Время: пн, ср, пт в 19:00 и 20:00

                                             вт, чт, сб в 10:00 и 12:00

Тренер ДЕНИС: Время: пн, ср, пт в 09:00

                                              вт, чт в 15:00 

Подробности на рецепции клуба

и по тел. 288-51-01

 

 

Режим работы в праздничные дни
31
12
2016

Режим работы в праздничные дни

31 декабря работает Тренажерный зал с 12:00 до 17:00
1 января выходной
2 января выходной 
3 января выходной
4 , 5, 6 января с 10:00 до 20:00 работает только Тренажерный зал
7 января выходной 
8 января с 10:00 до 20:00
9 января работает Трен. зал и зал групповых программ с 08:00 до 22:00
10 ,11, 12 января в обычном режиме 
13 января выходной 
По всем интересующим вопросам звонить по тел : 288-51-01 , 382-16-11

24 декабря День открытых дверей!
21
12
2016

24 декабря День открытых дверей!

Весь день бесплатные танцевальные, силовые, аэробные и велнес тренировки, а так же консультации профессиональных тренеров, знающих толк в быстром получении желаемого результата и укреплению здоровья. 

Беспрецедентные скидки до 60% на приобретение клубных карт.

Запись по телефону 288-51-01, 382-16-11.

 

25 декабря в 18:00 Официальное открытие Клуба!
21
12
2016

25 декабря в 18:00 Официальное открытие Клуба!

Долгожданное открытие, СУПЕР-ПРОЕКТА RFA!!!

Розыгрыш путевки на остров Хайнань

  • Шоу программа с лучшим ведущим праздничных мероприятий – Романом Солиным.
  • Весь вечер за пультом DJ Павлик и Елена Руссо актриса, певица и мастер перевоплощения
  • Показательные выступления
  • Беспроигрышная лотерея,  призы и подарки.

*подробности по тел. 288-51-01 или 382-16-11 

 

 

Форма обратной связи