about-fitness-img

Зоны для
Фитнеса

Тренажерный зал (S= 650 кв.м)

Просторный тренажерный зал оснащен новым оборудованием от ведущих производителей с зоной свободных весов и кардио-зоной.

Аэробный зал (S = 200 кв.м)

Здесь проходят самые современные фитнес тренировки от танцевальных направлений до новых уникальных программ.

Зал восточных единоборств (S = 130 кв.м)

Научиться владеть своим телом и использовать его в качестве  оружия , укрепить здоровье и сохранить его на долгие годы, контролировать себя и свои эмоции - легко вместе с RFA!!!

Дополнительные услуги

Вертикальный турбо солярий

Вертикальный турбо солярий

Профессиональный вертикальный турбо-солярий, 48 ламп по 200 W, лампы ускоренного загара с рефлектором класса profi high, полное регулирование наддува, время загара от 2 до 15 минут

SPA-салон

SPA-салон

Если Вы устали от суеты и шума большого города, хотите расслабиться и отдохнуть в комфортной обстановке, то доверьте это настоящим профессионала своего дела. SPA программы помогут снять накопившееся напряжение в мышцах, уменьшить повседневный стресс, способствуют улучшению сна и притоку жизненых сил.

Косметолог

Косметолог

Подарите своей коже второе дыхание!!!

  • -антивозрастные программы
  • -процедуры для лица
  • -инъекционные методики
  • -пилинги
  • -эпиляция
Персональный тренинг

Персональный тренинг

Тренер знает, как работает ваше тело. Он может оценить степень тренированности, необходимую нагрузку, понять, когда стоит сменить упражнения, а когда увеличить вес или число повторов. Наши инструкторы специализируются на различных видах тренинга: от сброса лишнего веса до реабилитационных программ и подготовке профессиональных спортсменов к соревнованиям.

Фитнес бар

Фитнес бар

 Всегда в наличии спортивное питание, энергетические напитки, протеиновые батончики, а также фрэши, чай, кофе. 

Составление программ питания

Составление программ питания

Программа правильного питания позволяет получить необходимый результат не затрачивая время на поиски диеты . Каждая программа это полезные рекомендации, составленные опытными тренерами, точный подсчет белков, жиров и углеводов, количество необходимых приемов пищи.

being-builder

Начни заниматься

сейчас

ХОЧУ НАЧАТЬ!

Расписание занятий

Клиенты о нас

Наталья

Наталья

Отличный зал, классные тренера, позитивный персонал, атмосфера просто нереальная. 

Тимофей

Тимофей

Просторный, светлый зал в шаговой доступности от работы  с видом на город. Улыбчивый и понимающий персонал радует глаз и поднимает настроение.  Достаточный тренажерный парк и масса групповых направлений. Отдельно хочу отметить массажиста как хорошего специалиста, который со всей ответственностью  относится к своему делу. Этот зал недавно открылся и ему есть куда расти.

Оксана

Оксана

Давно приобрела клубную карту и не пожалела. Ожидания соответствуют реальности. Зал просторный, групповых направлений много, тренерский состав впечатлил с первых минут посещения.  

Татьяна Леонардовна

Татьяна Леонардовна

Занимаюсь в RFA уже четвертый месяц, нравится всё, и приветливый персонал и просторные залы и большой выбор групповых тренировок. Всё это время со мной работает персональный тренер Татьяна Литвинова. Огромное спасибо ей за терпение, поддержку во время тренировок. Взяла уже четвёртый блок и останавливаться не собираюсь. Очень рекомендую. Татьяна - ПРОФЕССИОНАЛ в своём деле!

Наша команда

trainer1

Денис

Старший тренер

  • Набор мышечной массы
  • Снижение веса
  • Коррекция фигуры
  • Реабилитация после травм позвоночника 
  • Коррекция питания
  • Силовые тренировки 
  • Функциональный тренинг TRX
trainer1

Татьяна

Персональный тренер

  • снижение массы тела
  • коррекция фигуры в послеродовой период
  • тренировки во время беременности
  • функциональный тренинг
  • составление плана питания
  • стрейчинг
trainer1

Константин

Персональный тренер

  • снижение массы тела
  • коррекция фигуры
  • набор мышечной массы
  • функциональный тренинг
  • восстановление после травм и реабилитация
trainer1

Надежда

Инструктор групповых программ

  • Кроссфит
  • Step
  • Функциональный тренинг
  • Силовой тренинг
  • Интервальный тренинг
  • Зумба
  • Стрейчинг
  • Здоровая спина
  • Тай бо
trainer1

Олег

КМС по боксу,  10 лет проработал в ДЮСШ бокса «Малахитовый гонг». Бокс – это наука, исследующая человека на прочность!

trainer1

Екатерина

Инструктор групповых программ

  • Функциональный тренинг 
  • Силовой тренинг
  • Интервальный тренинг
  • Pilates
  • Фит бол
  • Зумба
  • Табата
trainer1

Алена

Менеджер по работе с клиентами

Последние новости

ФИТНЕС для ДЕТЕЙ
28
04
2017

ФИТНЕС для ДЕТЕЙ

Уважаемые родители!
Позаботьтесь об организации полезного досуга для вашего ребенка! 

Фитнес для детей - лучший способ помочь ребенку стать более дисциплинированным и внимательным. 
У нас открыт набор на детский фитнес от 4 до 16 лет!!!)
Понедельник - 10.00 (4 - 8 лет)
Среда - 10.00 (4 - 8 лет)
Пятница - 10.00 (4 - 8 лет)
Воскресенье - 12.00 (8 - 16 лет) Джаз Фанк 
Все подробности уточняйте у менеджеров в отделе продаж тел.382-16-11.

РАСПИСАНИЕ в ПРАЗДНИЧНЫЕ дни
27
04
2017

РАСПИСАНИЕ в ПРАЗДНИЧНЫЕ дни

Просим обратить внимание на расписание в праздничные дни!

 30.04.2017 с 09:00 до 20:00 предпраздничный день

 01.05.2017 - ВЫХОДНОЙ

 02.05.2017 - 07.05.2017 - в обычном режиме

 08.05.2017 с 09:00 до 20:00 предпраздничный день

 09.05.2017 - ВЫХОДНОЙ

ЗАПУСК II сезона проекта
01
04
2017

ЗАПУСК II сезона проекта "-15 за 60 дней"

ДРУЗЬЯ!!! Стартует новый сезон проекта по похудению "-15 за 60 дней"

Приглашаем Всех желающих на собрание 3 апреля в 20:00. 

Если ты еще не решил для себя или у тебя есть вопросы , приходи и задай их нашим специалистам!!!

 

Дополнительная информация по тел: 382-16-11.

Программа
25
03
2017

Программа "БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА"

ЛЕТО не за горами, а Вы все еще мечтаете об идеальных ягодицах?!?!Проводите часами в тренажерном зале, а "вид сзади" оставляет желать лучшего?!?!

ТОГДА программа "Бразильская попка"- отличное решение для Вас!!!
Срок действия: 2 месяца
Количество человек: от 3-х

Условия:
-пакет 24 тренировки
-занятия 3 раза в неделю
-без покупки клубной карты
-возможна рассрочка
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ


ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Если Вы планируете заниматься только с персональным тренером, то карта "Персональный тренинг" для Вас!

Срок действия: 2 месяца.
Время действия: полного дня.
Количество человек: персональная

Условия:
- пакет 10 тренировок;
- БЕЗ ПОКУПКИ КЛУБНОЙ КАРТЫ!!!

Подробности по тел . 382-16-11, 288-51-01

Форма обратной связи